Una gamma completa di attrezzature

In questo modo offriamo la possibilità di svolgere ogni tipo di attività fisica a persone di tutte le età

I nostri orari di apertura

lunedì                  08.00-18.00 *
martedì               08.00-20.00 *
mercoledì           08.00-18.00 *
giovedì                08.00-20.00 *
venerdì                08.00-17.00 *

siamo telefonicamente raggiungibili da lunedì a venerdì 08.00-12.00  13.30-17.30

Vibrogym

Il Vibrogym genera vibrazioni meccaniche che si trasmettono dalla pedana al corpo che reagisce con una contrazione muscolare riflessa. Quest’apparecchio utilizza vibrazioni verticali piú fisiologiche e non dannose per le articolazioni.

A seconda dell’intensitá e della frequenza delle vibrazioni cambia l’effetto dell’allenamento. Frequenze basse sono molto efficaci per il rinforzo muscolare, frequenze alte vengono usate per il massaggio e il rilassamento. Maggiore è l’ampiezza delle vibrazioni, maggiore è la contrazione muscolare con migliore effetto tonificante.

Con Vibrogym quasi il 100% delle fibre muscolari vengono stimolate per contro, con un allenamento tradizionale, si stimolano solamente il 40-50% di queste fibre. La muscolatura profonda è quella che beneficia maggiormente della sollecitazione vibratoria. In effetti,uno dei grandi vantaggi di Vibrogym è la possibilità di stimolare in via riflessa tutti quei gruppi muscolari meno usati quotidianamente e quindi difficilmente attivabili.. Questo permette un lavoro muscolare globale con pochi minuti di allenamento.

In sostanza gli effetti di Vibrogym sono:

  • Rinforza la muscolatura senza provocare stress o danni all’articolazione
  • Facilita la densità ossea attraverso un processo di remineralizzazione
  • Migliora la qualità ed efficacia dell’allenamento
  • Migliora la mobilità, l’elasticità e la coordinazione
  • Favorisce il recupero dopo una allenamento
  • Stimola il metabolismo e riduce i depositi di grasso
  • Permette un esercizio a basso costo energetico
  • Stimola la circolazione e agisce contro la ritenzione dei liquidi (cellulite)

A tutto questo si aggiungono gli effetti positivi derivanti dall’attività fisica come rilassamento e benessere generale fisico e psichico, diminuzione dello stress.